Der Umstellungsprozess dauert 4 bis 14 Tage.
Nicht jeder Mensch ist von derartigen gesundheitlichen Problemen betroffen. Auch ist die Schwere der Symptome individuell sehr unterschiedlich. Nach einer Anpassungsphase von 4 bis 14 Tagen, in der sich die innere Uhr und der äußere Tagesablauf aufeinander einpendeln, verschwinden die Auswirkungen der Zeitumstellung wieder
Landwirte klagen dar체ber, dass auch ihre Tiere unter der Zeitumstellung leiden. Die F체tterungszeiten m체ssen dem nat체rlichen Rhythmus angepasst werden. Sie k철nnen nicht einfach um eine Stunde verschoben werden, wie das bei Fahrpl채nen und Arbeitszeiten in der Fall ist.
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